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Nutrition Tracker

A Free Nutrition Tracker

TrackMyStack is slowly morphing in it’;s Fähigkeiten alles verfolgen Sie müssen möglicherweise, Ihre optimale Selbst zu fühlen. Das neueste Feature haben wir fleißig arbeiten, ist ein Nährstoff-tracker. Unsere Plattform erhalten Sie ein Protokoll Ihrer Ernährung helfen, und zählen Sie Ihre tägliche Aufnahme von Kalorien, Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate. Wir stecken intelligent in eine Datenbank von Lebensmitteln Rezepte / Ernährung Datenbank so viele Elemente der Nahrung, die Sie keine Werte eingeben müssen. Unten finden Sie eine Aufschlüsselung der alles ist, wird diese Nahrung-Software helfen Sie tun.

  1. Tägliche Ernährung Tracker –; Sie können beliebig viele Log-Einträge, wie Sie täglich brauchen, nur ein Essen geben wir unser Bestes tun, zu erraten, was Sie reden und versuchen, die macronutrients vorab bevöl. Soon we will allow you to mark each entry as “;clean”;, ;gluten free”;, ;grass fed”;, etc. auch.
  2. Spur Vitamine –; Zusammen mit Tracking-Makros, you have an additional detailed ability to record exactly which supplements and brands you are currently taking to determine and make sure you are reaching all RDA’;s
  3. Freie Nutrition Software –; am allerbesten, alle diese Funktionen stehen Ihnen zur Verfügung sogar kostenlos mit einem Basiskonto, jedoch grafische Darstellungen von Lebensmitteln Vorschau erfordert einen Pro-Account.
  4. Entdecken Trigger –; jetzt können Sie überqueren Ihre Ernährung Verweis auf Ihre Stimmung, Medikamenteneinnahme, Symptome, und Schmerzen. Zusätzlich können Sie Ihre Übung verfolgen, und Symptome, Stimmung und Schlaf sowie.

Nutrition Tracking App

Sehen Sie diese Screenshots unten, um zu sehen, ob unsere Plattform ein guter Ersatz für ein traditionelles druckbare Ernährung Protokoll sein kann. Wir werden auch weiterhin Features und Funktionen hinzuzufügen, wirklich alles zu personifizieren, wie die Zeit vergeht dort die beste Ernährung Tracker sein. täglich Jetzt zeigen wir, wie Sie Ihre Mahlzeiten verfolgen:

hinzufügen Ernährung anmelden
Schritt 1. Geben Sie schnell alle Nahrungsmittel, die Sie verbraucht haben und wollen loggt. Dies ist der erste Schritt in Ihrer Ernährung täglich Aufnahme.

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tägliche Ernährung
Schritt 2. Eine Liste der häufigsten Einträge zur Verfügung gestellt werden, wo Sie schnell kann man wählen, oder setzen Sie Ihre eigenen ursprünglichen Nährwerte hinzufügen.

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macronutrient Abbau von Eiern
Schritt 3. Sobald ein Lebensmittel ausgewählt, alle Nährwerte für diese Lebensmittel werden Ihnen automatisch vorgestellt, machen Tracking-Ernährung, die viel einfacher. Sie sind frei, um Gewicht zu bearbeiten und hinzufügen, Eiweiß, Zucker, Kalorien, Fett, und Kohlenhydrate.

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Schritt 4. Sie können mehrere Artikel in einer Zeitschrift Check-in hinzufügen. In diesem Beispiel haben wir Speck und Eier. Alle Werte an dieser Stelle können nicht bearbeitet werden, sondern nur gelöscht,. Da immer mehr Anwender unserer Software werden wir zur Verfügung eine umfassende Datenbank von Lebensmitteln aufbauen verfolgt werden.

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Der letzte Schritt. Nachdem Sie Ihre Eingaben gemacht worden, und Sie haben die richtigen Kalorien und angepasst Ihre Summen hinzugefügt, Sie können es auf Ihrem Stack-Seite anzeigen. Zusätzlich wird durch die Zeit, die Sie lesen sollten wir auch Fähigkeiten haben die grafische Darstellung, wo Sie Ihre Aufnahme über die Zeit anzeigen und Muster, die entstehen kann, dass kann Ihnen helfen, eine ausgewogene Ernährung zu halten.

Mehr als ein Kalorienzähler App

Zählen Sie Ihre Kalorien, und Online ein Ernährungsprotokoll zu halten hat viele andere Vorteile wie die Möglichkeit, die Einträge aus loggt sein, wo immer Sie über Ihr Telefon sind. Die richtige Ernährung Tracking wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, entweder, gesund ernähren, oder die Muskeln, Je nach Ziel. The benefit of using our app over the countless others such as myfitnesspal for example is that health &; Wellness ist ein bisschen mehr als die Kalorien-Tracking, die Daten, die wir erhalten Sie haben mit den verschiedenen anderen Tracker analysiert werden können, wirklich ein vollständiges Bild von Ihrer Gesundheit. Being able to see what other’;s tun für ihre Gesundheit Ziel, sehen ihre Berichte, Fähigkeit zum Sehen ergänzt Arbeit und nicht (von der Wissenschaft gesichert), Symptome und Bedingungen und die Möglichkeit, das Hinzufügen Erinnerungen Set-up (Einhaltung Benachrichtigungen, Betreuer Benachrichtigungen) are just a few of the countless things we do that other tracker can’;t. The fact that we go above and beyond in what you can track but don’;t erfordern ausdrücklich alle Daten ist das, was wir denken, macht uns die beste Gewichtsverlust App oder Kalorienrechner da draußen.

Erste Schritte mit unserer Ernährung Tracker

mit unserem Nährstoffzähler kostenlos, um loszulegen, Sie können schaffen hier einen Stapel, es ist frei, um sich anzumelden und erste Schritte. Wenn Sie weitere Fragen haben, wie Ernährung zu verfolgen oder alle Feature-Anfragen, fühlen Sie sich frei uns zu kontaktieren.