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Top 5 Aniracetam Uses + Bewertung von Nutzen und Nebenwirkungen

Aniracetam ist eine nootropic Ergänzung unter der racetam Klasse, die als signifikant wirksamer als Piracetam angesehen. Neben der kognitiven Erweiterung bietet es, es wirkt auch als Anxiolytikum und verbessert die Stimmung, Speicher, und Fokus.

Dies wird wahrscheinlich durch ihre Auswirkungen auf den D2 Dopamin-Rezeptoren erreicht, Acetylcholin-Rezeptoren, und 5-HT2A-Rezeptoren. Jedoch, es befindet sich noch im experimentellen Verwendung für verschiedene Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen. Es wirkt sich auch auf den AMPA-Rezeptor und ist ein Medikament, das gedacht ist Vorteile für Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen bieten.

In allen europäischen Ländern, es kann als ein verschreibungspflichtiges Medikament erhalten werden, hat aber nie eine Genehmigung von der FDA für den Einsatz in der US-. Aniracetam ist fettlöslich. Aniracetam unter Racetams kategorisiert.

Es wird auch als 1-p-Anisoyl-2-pyrrilidinone bekannt, ro 13-5057, CAS 72432-10-1, 14-Methoxybenzoyl-2-pyrrolidinon, Draganon, Sarpul, Herstellung, Memodrin, Referan.

Vorteile und Wirksamkeit

  • Angst –; Verringern [1]
  • Erkenntnis –; Erhöht [2]
  • Depression –; Verringern [3]
  • Erinnerung –; Erhöht [4]

Was ist Aniracetam?

Der Multi-Faceted Aniracetam

Fühlen Sie sich düster, und haben Probleme konzentrieren? This ‘;supplement’; oder eher wie ein synthetisches Medikament gehört zur Familie Racetam und gewinnt an Popularität für seine zahlreichen Vorteile, einschließlich einer Gesamt verbesserte Kognition, verbesserte Stimmung, eine verbesserte Reaktion auf Stress.

1. Verbesserte kognitive Funktion
Es beeinflusst direkt die cholinerge und glutaminergen Systeme in unserem Gehirn. Dies regt eine Erhöhung des Niveau des Neurotransmitters Acetylcholin und Glutamin, während seiner Bruchverhinderungs. Beide sind verantwortlich für das reibungslose Funktionieren des Gehirns, damit die Verbesserung der kognitiven Funktion am speziellsten Aufmerksamkeit und Gedächtnis. (1)

2. Anxiolytische Eigenschaften und verbesserte Stimmung
Aniracetam nicht nur eine Erhöhung der Acetylcholin und Glutamin Ebenen beeinflussen, sondern beeinflusst auch direkt eine Erhöhung der Serotonin und Dopamin-Spiegel im Gehirn. Diese beiden Neurotransmitter sind allein verantwortlich für die individuelle Stimmung und Angstniveau. Serotonin-, speziell, hilft den zirkadianen Rhythmus zu regulieren (der Schlaf-Wach-Zyklus unseres Körpers). Aniracetam wirkt auf diesen beiden Agenten bewirkt eine verbesserte Fähigkeit, mit Stress umzugehen und führt zu einer besseren Stimmung (1).

3. Eine Erhöhung der Gehirn-Energie
Es hat sich gezeigt, dass Aniracetam Glukose-Stoffwechsel erhöhen dient. Es gibt eine Steigerung der Effizienz mit dem Verbrauch von Glukose und Sauerstoff im Gehirn, weil dieser Mechanismus, geistige Energie erhöht (1). Mit diesem, Einzelpersonen langen Stunden der Arbeit und Studium erfordern stark von Aniracetam profitieren.

Aniracetam auf dem Gebiet der Medizin und Forschung

Forschungen haben gezeigt, dass Aniracetam ein vielversprechendes Medikament nur nicht als nootropic sein kann, sondern auch als Behandlung bei bestimmten Erkrankungen wie die Alzheimer-Krankheit, ADHS und Stimmungsstörungen. Da es verbessert neuronalen Verbindungen und Kommunikation, es kann sehr diejenigen Personen erleben kognitive Abnahme, wie der Alzheimer-Krankheit profitieren. Aufmerksamkeit und Stimmung kann auch unter den Individuen verbessert werden leiden an ADHS, Stimmung, und depressive Störungen. (3)

Aniracetam Dosierung

1,500 mg / Tag in Dosen von zwei gebrochenen oder nach Bedarf.

Nebeneffekte

Die bemerkenswerteste Nebenwirkung von Aniracetam sind Kopfschmerzen. Jedoch, es kann mit dem Zusatz von Cholin beseitigt werden. Cholin kann über das Essen Eier oder Ergänzung für Alpha-GPC und andere damit zusammenhängende Ergänzungen erhalten werden. Andere Nebenwirkungen sind Nervosität und Magen-Darm-Probleme.

Wie Um die Vorteile der Einnahme Aniracetam maximieren

1. Die richtige Dosierung und Häufigkeit
Ein offensichtlicher, aber es ist von entscheidender Bedeutung für jedes Medikament oder Ergänzung zu an der richtigen Menge und Häufigkeit genommen werden, damit sie die gewünschten Effekte zu erzeugen, während möglicherweise beseitigt oder minimiert die unerwünschten diejenigen. Allgemein, eine Dosis zwischen 600 mg 1500 mg kann für eine Person täglich genommen werden.

Jedoch, Aniracetam hat eine geringe Bioverfügbarkeit (fettlöslichen) und eine kurze Halbwertszeit von 1 bis 3 Stunden. Es wird daher empfohlen, dass es bei einer größeren Dosis und Verabreichung bei mehrmals am Tag eingenommen werden.

Es kann getroffen werden, 2 bis 3 Mal am Tag, vielleicht einmal am Morgen, und dann am Nachmittag und / oder abends. (3) Die Tagesdosis sollte nicht mehr als 1500 mg Nebenwirkungen zu vermeiden. Obwohl es kann auf das Körpergewicht variieren, aber halten die niedrigen Niveaus der LD50 für dieses Medikament im Auge. Die LD50 ist 4.5 g / kg oral in Ratten und 5.0 oral Mäusen g / kg.

Für die Behandlung der Alzheimer-Krankheit und Altersdemenz, eine Dosis von 1000 mg 1500 mg pro Tag bei einer einzigen Verabreichung oder gliedert sich in zwei getrennten Dosen im Allgemeinen genommen.

Jedoch, in Japan, Aniracetam verabreicht bei 200 mg-Dosen dreimal täglich für die Behandlung von Cerebral Infraction mit Angst verbunden aufgenommen und Depression. (2)

Wenn es mit einem neuen Medikament beginnen (oder zu ergänzen, wie wir nennen es hier) Aniracetam, Forscher schlagen vor, mit der geringstmöglichen Dosis zu beginnen, wie beispielsweise eine halbe Pille, die von Aniracetam ist 375 mg, und dann allmählich steigern Sie die Aufnahme.

2. Stacking Aniracetam
Stacking kann dazu führen, Synergieeffekte je nach individuellem, jedoch, es ist nicht, dass Sie mit einem Stapel beginnen empfohlen. Der Zweck der Stapelung ist ein Medikament, das Potenzial zu maximieren ergeben positivere Effekte oder die Nebenwirkungen zu eliminieren oder zu minimieren, dass die Medikamente bereitstellen. Da dieses Medikament gehört zur Familie der Racetams, Aniracetam ist am besten mit Cholin gestapelt.

Einige gute Quellen, von denen gehören Alpha GPC, Centrophenoxin, Citicoline unter anderem. Cholin ist ein wichtiger Bestandteil in einem Stapel betrachtet beteiligt racetams seit racetams wirkt als Cholinergika, so, eine angemessene und nachhaltige Quelle des Neurotransmitters Acetylcholin erforderlich.

Mit Cholin bei der Hand, die Nebenwirkungen von Aniracetam kann verhindert oder minimiert werden, die üblich sind die meisten Kopfschmerzen umfasst, zusammen mit Übelkeit, Schwindel, Nervosität, Schwindel, und Schlaflosigkeit. (1)

Ein guter Stapel, die Sie berücksichtigen können, wird eine Kombination von Aniracetam und Oxiracetam sein. Als reine kognitive Enhancer, Oxiracetam wird am besten mit Aniracetam gepaart aufgrund des zusätzlichen Vorteile des letzteren wie ein Stimmungsaufheller und anxiolytische zu sein und natürlich, ist ein hochwirksames Arzneimittel Verbesserung der kognitiven Funktion.

Mit dem 2 Drogen arbeiten Hand in Hand, kann ein Benutzer einen leichten kognitiven Schub fühlen- eine erhöhte Aufmerksamkeitsspanne, erweitertem Speicher, Fokus, und Motivation, sowie eine verbesserte Stimmung mit einer Fähigkeit, effektiv zu verhindern und zu bewältigen, mit Stress. Diese Art von Stapel werden Sie mit einem „sanften und ruhigen“ Gefühl verlassen, während der Aufgaben zu tun. (3)

Aniracetam Vergleich

Abgesehen von Aniracetam mit Oxiracetam Stapeln, Sie könnten auch eine andere Kombination wie andere Arten von Racetams wie Piracetam berücksichtigen wollen. Ich habe bemerkt, dass ich viel länger konzentriert bleiben kann bei der Einnahme von Piracetam + Aniracetam.

Ein Stapel muss auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind- physikalisch, kognitiv, und sogar emotional. Jedoch, wir sollten beachten, vorsichtig zu sein nehmen, wenn mehrere Ergänzungen vor allem, wenn sie sehr potent sind, oder Sie haben nicht mit nootropics noch angetroffen.

Wo kann ich Aniracetam?

Aniracetam Pulver ist leicht sowie Aniracetam Pillen und Kapseln, jedoch, einige Nutzer finden, die Pulverform als die Kapseln billiger zu sein. Sollten Sie als verwechseln das Pulver oder Kapselform erhältlich, sicher sein, dass die Effekte werden das gleiche für beide von ihnen bleiben und die Wahl hängt dramatisch von Ihren Vorlieben und der Betrag, den Sie ausgeben möchten.

Wie immer empfehlen wir NootropicsDepot, wenn Sie schauen, Qualität Ergänzungen kaufen, sie bieten auch eine COA für den Frieden des Geistes. Klicken Sie hier, um es online zu kaufen.

Rezensent: Kathleen R. RN, PT

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Top 3 Gründe für den Zuschlag mit Piracetam

Piracetam wird die erste Verbindung unter der racetam Klasse entwickelt und synthetisch durch Belgien Labor UCB Pharma erstellt. Der racetam Klasse, das ist vielleicht der am meisten diskutiert und genutzt nootropic. Sein Wirkungsmechanismus ist schlecht verstanden, aber viele spekulieren, dass es Erkenntnis verbessert, ohne Stimulation oder sedierende Eigenschaften.

Anders gesagt, it doesn’;t seem to affect a person’;s Erregung. Es ist ein Modulator des AMPA-Rezeptors und kann auf verschiedene Ionenkanäle im Gehirn arbeiten, um Neuronen anzuregen. Zusätzlich, es verbessert die Funktion Acetylcholin und können NMDA-Glutamat-Rezeptoren beeinflussen.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass es die Menge des Blutflusses und Sauerstoff zum Gehirn erhöht. Es ist nicht in den Vereinigten Staaten für jede Bedingung genehmigt, ist aber im Vereinigten Königreich genehmigt. In den letzten Jahren hat es an Popularität gewann bei den Studenten als eine Möglichkeit, die schulischen Leistungen zu steigern.

Piracetam ist nicht nur Ihre normale Verbindung, wo verschiedene andere Verbindungen und Ergänzungen stammen aus. Es ist eine der weithin bekannt und erforscht nootropics wegen der kognitiven Vorteile es bietet und weil es das erste nootropic betrachtet werden könnten entwickelt werden, und gekennzeichnet.

Ob Sie ein Student, ein Professioneller, oder jemand, der auf Ihre kognitiven Fähigkeiten Schritt muss, dann eine ausgezeichnete Ausgang Ergänzung für Dich Piracetam wird. Beiseite: Es kann nach einer Nacht des Konsum von Alkohol als Kater-Pille verwendet werden, Sie können die Ergebnisse für sich selbst prüfen.

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Vorteile von Piracetam

1. Verbesserte kognitive Leistungsfähigkeit

Wie Piracetam wird absorbiert und die Blut-Hirn-Schranke, es wirkt auf das Gehirn, specifically the Acetylcholine receptors which are mainly responsible for an individual’;s Lernfähigkeiten. This is the reason why one’;s Lernfähigkeit, Speicher, und Fokus verbessert werden.

Außerdem, gibt es eine erhöhte Sauerstoff und Blutzufuhr zum Gehirn. Mit diesem, es ist eine deutliche Steigerung der Energie sowie eine verbesserte Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf jede Aufgabe zu konzentrieren und zu bezahlen.(1)

2. Verbesserte Cellular und Neuronale Kommunikation

Klingt kompliziert, aber das Konzept ist einfach, Piracetam beeinflusst die Zellmembranen im Gehirn, so gibt es wie Membranfluidität sowie bessere zellulare Kommunikation. Mit diesem, es verbessert Lernfähigkeit und eine verbesserte Bildung und das Abrufen von Erinnerungen.

Die Forscher haben auch behauptet, dass Piracetam Nervenwachstum beeinflussen und neue Synapsen bei der Bildung. Wenn das wahr ist, es sollte effiziente neuronale Kommunikation sein, die für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Gehirns und kognitiver Funktionen beitragen. (2)

3. Piracetam’;s neuroprotektive Eigenschaften

Neben der kognitiven Verbesserung, die Piracetam bietet, es besitzt auch neuroprotektive Eigenschaften. Es dient Giftstoffe und Substanzen zu entfernen, die das Gehirn schädigen können. Dies erklärt auch, warum es scheint, von zerebrovaskulären Erkrankungen oder Schlaganfall zu erleiden für diejenigen von Vorteil zu sein. Es dient dazu, den Schaden zu reduzieren, über die Krankheit gebracht und kann auch als vorbeugende Pflege genommen werden.(1)

Maximierung der Wirkung von Piracetam

1. Richtige Piracetam Dosierung und Häufigkeit

Es ist zwingend notwendig für Ergänzungen in der richtigen Menge und Häufigkeit genommen werden, damit es die gewünschten Effekte zu erzeugen, während möglicherweise die unerwünscht diejenigen, die Beseitigung. Piracetam hat eine breite Palette von empfohlenen Dosierungen von 1,5 g bis hin täglich 9,5 g (1). Jedoch, die meisten Nutzer finden, die Dosis von 800 mg (3x Tag) sehr vorteilhaft, während andere scheinen positiv sogar mit einer Baseline-Dosis zu reagieren von 400 mg(2).

Wie für Piracetam Frequenz, Einige Benutzer nehmen ihre Dosis zwei- bis dreimal am Tag eine nachhaltige Wirkung zu haben, da Piracetam eine Halbwertszeit von etwa hat 4 bis 5 Stunden. (2)

Es wäre am besten mit der niedrigsten möglichen Dosis zu beginnen, die ihre Auswirkungen noch ergeben werden. Außerdem, es ist wichtig für Sie zu sehen und zu beobachten, wie Sie auf das Medikament reagieren, besonders wenn Sie sind ein First-Timer. Außerdem, Manche Menschen können auch ihren Arzt zuerst für ihre vorgeschlagene Piracetam Dosierung und Häufigkeit, da dessen Zustand und Gesundheitszustand eine Rolle spielen konsultieren müssen.

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A Comparison of Piracetam’;s Effekte vs Andere

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2. Stacking Piracetam

Stapel Ergänzungen ergeben können bessere und schnellere Ergebnisse. Let’;s beginnen mit dem Cholinergen. Cholinergen dienen Ebenen von Cholin und / oder Acetylcholin im Gehirn sowie die Hemmung der Abbau von Acetylcholin zu erhöhen. Und im Fall von Piracetam, es muss eine ausreichende und nachhaltige Versorgung von Acetylcholin für sie effizient seine Wirkungen erzeugen. So mit Piracetam und Cholin neben Arbeits, der Stapel ergibt bessere Ergebnisse.

Zusätzlich, Cholinergen auch dazu dienen, zu verringern und / oder einige Nebenwirkungen zu verhindern, dass Piracetam bringen kann, wie Kopfschmerzen. Piracetam Nebenwirkung kann somit im Gehirn zu einer mangelhaften Versorgung mit Acetylcholin zurückzuführen, Herstellung von Kopfschmerzen.

Einige der am meisten benutzt Cholinergen Sie kaufen können neben sind Alpha GPC zu verwenden, Citicoline, und Centrophenoxin. Sie können auch eine Side-by-Side-Vergleich der Differenz zwischen zwei racetams tun, bevor sie Stapeln, ein Beispiel für hier Aniracetam vs Piracetam.

Abgesehen von dem Piracetam Cholin Stapeln, Piracetam kann auch zusammen mit den anderen Mitgliedern der Familie Racetam wie Aniracetam und Oxiracetam verwendet werden, unter vielen anderen. Andererseits, Piracetam kann auch mit den anderen stärker Nootropika wie Noopept in Verbindung verwendet werden,, Adrafinil (smart drug), Modafinil (smart drug), CARPHEDON. Dies geschieht mittels einen stärker haben und länger anhaltenden kognitiven Schub für Personen, die müssen mit anspruchsvolleren geistigen Aufgaben zu bewältigen.

3. Piracetam Verwaltung

Piracetam ist wasserlöslich, so dass Sie es mit dem Essen nicht verbrauchen müssen für sie effizient absorbiert werden. Jedoch, Einige Benutzer bevorzugen es mit anderen Getränken zu nehmen, die stärkeren Geschmack wie Orangensaft. Dies liegt daran, Piracetam Pulver spezifischen, hat einen bitteren Geschmack (1).

4. Piracetam “;attack dose”;

Obwohl diese Praxis ist optional, many recommend taking an initial “;Angriff Dosis“von Piracetam besonders für diejenigen, die gerade erst anfangen. Also known as the “;loading dose”;, Piracetam ist mit einer Anfangsdosis von zweimal oder dreimal oder höher als die moderaten Dosis eingenommen. Auf diese Weise, es erlaubt Ihnen sofort eine gewisse Konzentration von Piracetam in Ihrem System aufzubauen.

Nach dem Angriff Dosis für einen kurzen Zeitraum unter, beispielsweise, 2 Tage, Sie können nun Piracetam bei der moderaten Dosis bereits. Jedoch, Wir sollten zur Kenntnis nehmen, dass der „Angriff Dosen“ sollen nicht die sichere Dosierung Empfehlungen überschreiten Toxizität zu vermeiden (die niedrig, und berichtet, dass sie niedriger als die von Speisesalz, so this should be seen as ‘;too dangerous’;). (1)

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Wo Piracetam Kapseln oder Pulver Online kaufen?

Es ist leicht zugänglich in Form von Tabletten Piracetam (Nootropil —; Ein Medikament verkauft in Osteuropa) und Pulver und Pillenform Online. Wenn Sie schauen, um zu versuchen, Piracetam, Wir empfehlen Ihnen, Klicken Sie hier, um einen sicheren zu gehen, und vertrauenswürdige Quelle dass bietet Echtheitszertifikate (COA) und hat einen Fremdanbieter-Labortest die Pulver auf Reinheit.

Zusätzlich, ihre Preise sind niedrig (und manchmal haben Piracetam auf Verkauf) und sind in der nootropic Gemeinschaft respektiert Online. Wir schwanken in der Regel zwischen Anbieter und kann manchmal einen Rabatt von Anbietern zur Verfügung stellen, so dass es am besten immer wieder überprüfen und oben direkt über den Link kaufen, so oft Anbieter Preise erhöhen oder nicht mehr Piracetam tragen.

Die oben genannten Verkäufer Schiffe nach Großbritannien, Kanada, UNS, Europa im allgemeinen, Australien und Neuseeland unter anderem. Piracetam ist nicht FDA-zugelassen und wird nicht ohne weiteres OTC in Amerika verkauft, so dass Sie finden es nicht in GNC, Vitamin Shoppe oder Ihrer Apotheke.

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Referenzen


    1. Die Wirkung von Piracetam auf Ataxie: klinische Beobachtungen in einer Gruppe von autosomal-dominanten Ataxie-Patienten

    2. Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie von Piracetam hinzugefügt Risperidon bei Patienten mit autistischer Störung

    3. Malykh AG, Sadaie MR Piracetam und Piracetam-ähnliche Medikamente: von der Grundlagenforschung zu neuen klinischen Anwendungen zu ZNS-Erkrankungen
      . Drogen. (2010)

    4. Gualtieri F, et al Design und Untersuchung von Piracetam artig nootropics, umstrittene Mitglieder der problematischen Klasse von kognitionssteigernden Drogen
      . Curr Pharm Des. (2002)

Beste Nootropics für Kreativität

Was ist Kreativität?

Kreativität ist das, was in ihrem Beruf Mensch sein hervorragend macht. Ob Sie sind Künstler, ein Schriftsteller oder ein Student Sie auf Kreativität stark vertrauen.

Kreativität ist die Maximierung der Kraft des Geistes mit etwas einfallen lassen, neu; vielleicht großer Text, der einen Song, eine Projektidee oder ein Genie Start-up-Business-Plan.

Kreativität allein ist nicht eine Fähigkeit, eine steuern. That’;der Grund, warum manchmal können Sie kreativ und andere Zeiten fühlen, Sie sind einfach leer und flach. Aber eins ist sicher, alle von uns konnte eine bessere Leistung in allem, was wir tun, indem diese kreativen Momente zu maximieren.

Für Ihre Kreativität zu wachsen, Sie brauchen das richtige Umfeld, die richtigen Nährstoffe, sich ausruhen, Komfort und Stressabbau. Die Menschen sind kreativ, wenn sie in der richtigen Umgebung.

Da es Kreativität nimmt ein Problem zu lösen, it is certain many disciplines can’;t Funktion, ohne sie. Daher wird für einen konstanten Strom von Kreativität, du brauchst vielleicht verwenden nootropics. Nootropics sind natürliche und synthetische Drogen grundsätzlich zu erhöhen Kreativität verwendet und Gedächtnis verbessern. Mit der Anwesenheit von nootropics, Mangel an Kreativität worden Geschichte.

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Nootropics Stapel werden ergänzt mit nootropics genommen Benutzern in der kognitiven Schub geben zu erzielen bessere Konzentration und Gedächtnis. Da kein einziges Teil des Gehirns ist verantwortlich für die Kreativität, die Verwendung von nootropics stapelt Hilfe in verschiedenen Teilen des Gehirns beeinflussen.

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Die beste nootropic für Kreativität wird in diesem Handbuch überarbeitet werden.

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  1. Aniracetam für Kreativität

In seiner Performance. Es bekämpft Angst und fördert Kreativität überschwänglich. It’;s wichtig, dass, wenn Sie sich bemühen, kreativ zu sein, Sie müssen lernen, Angst zu verwalten und das ist, was Aniracetam tut. Aniracetam Kreativität ist ein AMPA-Modulator. Es hilft AMPA-Rezeptoren, mehr zu arbeiten. AMPA-Rezeptoren sind exzitatorische Rezeptoren, das Gedächtnis und Stimmung steuern.

Außerdem, Aniracetam hilft, den Blutfluss zum Gehirn zu erhöhen. Wenn es passiert, Sie sind verpflichtet, ein verbessertes glattes und ganzheitliches Denken zu erleben. Aniracetam steigert die Kommunikation zwischen den beiden Hirnhemisphäre, und helfen damit Menschen, die natürlich auf der Logik verlassen, um einen größeren Beitrag von ihren künstlerischen Persönlichkeiten zu erhalten.

Dave Asprey hat erklärt, dass es eines der wenigen racetams ist, die er braucht und nutzt es, weil es seine Kreativität erhöht und verbessert die Eingabe / Ausgabe-Verarbeitungsgeschwindigkeit von seiner eigenen persönlichen Erfahrung.

Aniracetam auflädt Kreativität und steigert Ihre Erkenntnis in vielfältiger Weise wie eine lebendige und schärfere Sicht mit. Einige andere Vorteile von Aniracetam sind erhöhte Speicher, verbesserte Lernfähigkeit, Verringerung der Belastung und klares Denken.

Nebenwirkungen von Aniracetam umfasst einen leichten Kopfschmerzen.

Um bessere Ergebnisse müssen Sie Aniracetam mit verschiedenen Ergänzungen kombinieren. Bester nootropic Stack für Kreativität mit Aniracetam ist jeder Racetam Ergänzungen, Piracetam und Oxiracetam.

Wenn Sie beim Lernen interessiert sind oder mehr über Aniracetam Lesen haben wir eine viel mehr Artikel hier.

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  1. Noopept und Sulbutiamine Stapel

Sulbutiamine ist ein nootropic abgeleitet von Vitamin B. Es wurde zuerst in Japan entwickelt. Sulbutiamine ist ein synthetisches Modul stärker als gewöhnliche Vitamine. Außerdem, Sulbutiamine ist wissenschaftlich erwiesen, Gedächtnis zu verbessern. Mit einem guten Gedächtnis, Sie würden mehr kreativ sein und wo weitere Informationen ziehen aus.

Vorteile von Sulbutiamine sind kurz unten erklärt:

  • verbesserte Speicher
  • Verbesserung Ihrer Stimmung
  • Ihre Angst ist reduziert
  • Ausdauer und Ausdauer Niveau stark verbessert.
  • Mood steigernde
  • Reduzierte Angstniveau
  • Verbesserte kognitive Effekte
  • Entscheidungsfähigkeit
  • Lernfähigkeiten

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Sulbutiamine hat seltene Nebenwirkungen, die rückgängig gemacht werden könnte, wenn gestoppt. Die häufigsten Nebenwirkungen von Sulbutiamine sind Schlafstörungen und unterdrückt den Appetit. Sulbutiamine ist nicht für den langfristigen Gebrauch empfohlen, da es seine Wirksamkeit verlieren könnte.

Noopept Sulbutiamine Stapel dass ergibt enorme Ergebnisse mit Sulbutiamine ist Noopept, L-Theanin, Alpha GPC, Ginkgo Biloba und Pramiracetam.

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  1. Noopept Werke für Kreativität

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Noopept ist eine ausgezeichnete Form eines synthetischen nootropic bekannt Phantasie zu steigern und Fokus verbessern gleichzeitig. Noopept ist einer der größten und den wirksamsten verfügbaren nootropics auf dem heutigen Markt. Another name for Noopept is N –; phenylacetyl –; L –; prolylglycine ethylester, ein synthetisches Molekül Nootropic. Die Produktion von Acetylcholin im Körper gehemmt, Geben Sie Ihr Gehirn einen Schub.

Noopept wenn auch äußerst potent hat eine ungewöhnliche Nebenwirkung. Nutzer beschweren sich eine leichte Kopfschmerzen erleben.

Andere Nebenwirkungen sind Magenbeschwerden, Appetitverlust. Wenn Sie diese nootropic verwenden, it’;besser, sie sparsam zu verwenden,. Potenziert es besser, Übung nach Verbrauch und hat viel Wasser während der Arbeit.

Beste Nootropics Noopept Stacks sind Alpha GPC, Citicoline und Piracetam.

Sulbutiamine und Noopept haben etwas gemeinsam, wie sowohl synthetische nootropics Ergänzungen sind. Noopept wird gesagt, mehr 1000x sein potenter als Piracetam.

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  1. Phenibut Stack für Kreativität

Phenibut wurde zum ersten Mal so weit zurück, entwickelt als 1960. Es wurde mit der Absicht geschaffen gemeinsame psychische Probleme wie Depression und Angst zu behandeln. Aber im Laufe der Jahre, es wurde bei der Förderung von Kreativität wirksam zu sein stark verbessert.

Stoffe, die in Phenibut stimulieren Dopamin-Rezeptoren, die Ihre Gefühle und Stimmung verbessern. mit Phenibut, eine Menge Leute sind in der Lage, in ihre kreativen Seite zu erschließen.

It’;ratsam Phenibut sparsam zu nehmen, wie es süchtig in der Natur.

Phenibut Stacks bekannt Kreativität zu steigern sind Alpha GPC, Phenibut, Omega-3 und Bacopa Monnieri.

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  1. Stack Coluracetam für Kreativität

Coluracetam wurde von Ärzten in Japan entwickelt und synthetisiert in 2005. It was originally created to treat people suffering from Alzheimer’;Krankheit.

Die Forschung hat gezeigt, dass Coluracetam ein anderer Benutzer. Es kann als Cholin-Aufnahme-Enhancer verwendet werden. Coluracetam macht eine Person empfindlicher auf äußere Reize, eine verursachtes Ding in frischen, neuen Wegen zu sehen. Eine weitere wichtige Funktion von coluracetam ist, dass es Gedächtnis und Lernfähigkeit verbessert. Es hilft Ihnen, neue Fähigkeiten leicht zu beherrschen und sie dann in aufregender Weise nutzen.

Induzierter Kopfschmerz ist die einzige bekannte Nebenwirkung von Coluracetam.

Coluracetam Stacks gehören zu den Racetam Familie von nootropic Ergänzungen. Coluracetam funktioniert gut mit Cholin Quelle wie Alpha GPC.

  1. Piracetam hilft auch bei Kreatives Denken

Piracetam ist eine nootropic Ergänzung, die zuerst entwickelt wurde 1964. Andere nootropics vorhanden heute gehört zur Racetam Familie, die ursprünglich aus Piracetam modifiziert wurde.

Piracetam ist bekannt, erheblich verbessern Kreativität, Schreiben Fähigkeiten zu verbessern und verbessern auch verbale Gewandtheit.

Piracetam Ergänzungen erlauben Benutzern, ihre kreativen Fähigkeiten zu erkunden außerhalb der Box in das Denken und bilden neue Ideen und verbessern auf den bestehenden.

Piracetam ist für Ihr Gedächtnis zu verbessern und das Lernen. Piracetam hilft Ihnen, sich zu entspannen und vor einem Publikum sicher sein,. Sie werden auch wohl fühlen, ohne Abhalten zu schreiben und sprechen. Sie werden auch bemerken, dass Worte natürlich zwischen Denken kreativ und logisch fließen.

Carphedon ist ein Piracetam Stapel können Sie Ihre kreativen Fähigkeiten nutzen würzen. Diese Ergänzung hat ein zusätzliches Molekül ihm hinzugefügt, der es ermöglicht Blut-Hirn-Penetration viel leichter größere Effekte ermöglicht erreicht werden.

Leute, die Piracetam genommen haben beklagen einen leichten Kopfschmerzen zu haben, und dies könnte durch Einnahme Piracetam sparsam umgekehrt werden. Zu erfahren noch mehr über Piracetam hier klicken.

Zusammenfassen, Auswahl 1 Nootropic Stack für Kreativität

Abschließend, Kreativität ist etwas, das Sie erhalten optimale Ergebnisse helfen können und auch tun Exploits in vielerlei Hinsicht. Wenn Sie kreativ genug, you stand a better chance of accomplishing more and you’;ll angeregt werden in neue, spannende Wege zu denken.

Die Arbeitgeber sind immer auf der Suche nach Menschen, die kreativ und Problemlöser sind.

Nicht sicher, die nootropics für Kreativität stapeln zu nehmen, konsultieren Sie einen zugelassenen Arzt. Es ist wichtig, immer einen Arzt zu konsultieren, vor und nach jedem neuen Medikamente, Ergänzung oder Diät. Sie sind dafür bekannt, die beste Beratung bieten, wenn es um die Gesundheit und medizinische Beratung kommt.

Sie können auch Ihre eigenen besten nootropic Stacks für Kreativität durch die Kombination verschiedene nootropics entwickeln, um die besten Ergebnisse zu erhalten, die Ihre Biologie passen. Beginnen Sie mit der Kommissionierung 1 Ergänzung oder 1 einfache Stapel und beginnt von dort.

So erstellen Sie Ihren ersten Stapel und sehen Sie die Liste aller Synergieeffekte, Dosierung Warnungen erhalten und die Einhaltung Erinnerungen erhalten, Wir empfehlen versuchen TrackMyStack indem Sie hier klicken.

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Referenzen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27265136
https://www.health.harvard.edu/topics/improving-memory
;Die klinische Wirksamkeit von Aniracetam, entweder als Monotherapie oder in Kombination mit Cholinesterase-Hemmern, bei Patienten mit kognitiver Beeinträchtigung: a comparative open study.”; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22070796

Dies ist die beste intelligente Pille Sie einnehmen sollten

Die Spitze 3 Beste Smart-Pillen auf dem Markt

Wir haben viele Artikel über intelligente Pillen geschrieben, die Ihr Gedächtnis verbessern und kognitive Verschlechterung verhindern. Wir haben auch über viele präventive Maßnahmen geschrieben solche Bedenken auszuräumen. Jedoch, wir haben noch nie eine Liste der Top-kompilierten 3 beste Gehirn-Pillen, die wir empfehlen. Die Liste hat unter breiten Konsens kognitive Leistungen nur etwa jedem auf der Bereitstellung von.

Wir Zusammenbruch unserer Top 3 Smart Pills hier, dass das Team nimmt regelmäßig mit den Ergebnissen. Die Kriterien berücksichtigt diese Elemente: Gesamt für Ihr Geld, Minimum an Nebenwirkungen, maximale Wirksamkeit, Fähigkeit für Synergieeffekte (Stapel), Fähigkeit für eine messbare Veränderung quantifiziert und Forschung werden.

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Dies sind die besten No-BS Intelligente Pillen zu erwägen den Kauf:

1. Vitamin B-Komplex

Wenn Vitamin B Kauf nehmen Sie bitte einen Blick um sicherzustellen, dass die täglichen Werte ausreichen, das scheint unten wie ein guter Ausgangspunkt, ja sie scheinen sehr hoch, aber als wasserlösliches Vitamin, ein Überschuss wird so ausgespült fürchten nicht.

Zusätzlich, werfen Sie einen Blick auf die tatsächlichen Vitamine innen, feststellen, dass sie mit * beenden aß? Diese in der Regel signalisiert, dass sie mehr bioverfügbar sind (sie können tatsächlich von Ihrem Körper aufgenommen werden).

Der letzte Punkt ist, dass es das gesamte Spektrum der B-Vitamine in den richtigen Verhältnissen deckt, this gives you “;comprehensive coverage”; im Gegensatz mit nur Vitamin B-12 zu überlasten, dass die meisten Verbraucher tun. Manchmal kann Vitamine mit Hilfe von anderen Vitaminen potenziert besser werden und Nährstoffe und das ist, was dieses Vitamin-B-Komplex tut.

Betrachten Suche und Einkauf Vitamin B-Komplex aus Hier.

Vitamin B-Komplex Nahrungsergänzung

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2. Uridin oder Cholinbitartrat als intelligente Pille

Cholin und Uridin sind gut für das Gehirn

Wie Sie sehen können Cholin ist auch in dem obigen Vitamin-B-Komplex enthält, but incase you weren’;t der Lage, eine kaufen, die sie hat, Wir empfehlen eher Ergänzung neben. Außerdem bevorzugen wir Uridin (das kann teuer werden). Uridin wird Ihnen helfen, mit Speicherabruf, Fähigkeit, mehr Aufmerksamkeit und Neuroplastizität zu zahlen.

Was ist Neuroplastizität?

;Die Fähigkeit des Nervensystems zu entwickeln, neue neuronale Verbindungen: research on neuroplasticity of the brain after injury.”;

If you want a cheaper alternative that is not as “;potent”; as Uridine or if you can’;t finden Uridin, betrachten Cholinbitartrat. With this “;raw”; Zutat Ihr Gehirn mehr Acetylcholin erstellen können, die mit Memory-Formatierung und Motorik im Gehirn hilft. Es gibt unzählige Studien durchgeführt worden, die zeigen, das die Konzentration erhöht, indem 19% bei den Senioren und bis zu 60% für gesunde Personen. Wenn Sie Interesse an dieser Ergänzung, Versuchen empfehlen diese Quelle.

Warum sollten Sie Uridin ergänzen?

Der Hauptweg Uridin ist nützlich für uns ist, dass es bricht in eine andere Cholin (Phosphatidylcholin). Uridin ist auch verantwortlich für die Unterstützung Erhöhung Dopaminspiegel im Gehirn, die ist verantwortlich für die Erhöhung Motivation / Stimmung und hilft Ihnen, konzentrieren.

Der Grund nennen wir Uridin und eine Cholin-Quelle zusammen, weil Uridin ein Prodrug von CDP Cholin ist. Was bedeutet, ein Teil von Uridin in Cholin umgewandelt wenn sie zusammengenommen. Die Ergebnisse sind synergistisch und dient eine bessere Option kombiniert werden. Kaufen von Klicken Sie hier von unserem vertrauenswürdigen Anbieter.

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3. Fischöl als Smart Pill

Fischöl kann eine intelligente Pille in Betracht gezogen werden

Fischöl hat sich als allgemeine Gesundheit Ergänzung von jeder auf der ganzen Welt verbraucht worden. Es ist besonders nützlich, wenn es um Erkenntnis und Stimmung kommt. Es hilft Boost Kognition, Speicher, Lernen, und reduziert Entzündungen und hilft, neue Gehirnzellen wachsen.

Es ist bekannt, sicher zu sein, es ist auch nicht zu teuer, wenn sie in großen Flaschen gekauft und ist sehr leicht verfügbar. Fish Oil’;s Omega-3-Fettsäuren, das Gehirn liebt diese Art von Fett (es liebt auch Coconut Oil, oder MCT-Öl).

Was brauchen Sie mehr von EPA oder DHA in Fischöl?

Jedoch, wenn Fischöl für kognitive Zwecke für Öl Ergänzung suchen, die höher in DHA als EPA. Die meisten niedriges Qualität Fischöl enthält höhere Mengen an EPA, aber es ist die DHA, die profitieren Sie mehr. DHA ist auch gut Depression zu verwalten, Angst, und für Aufmerksamkeit.

DHA passiert einfach die graue Substanz sein, die in unserem Gehirn existiert, und mit so ausreichenden Mengen hilft es auch neurodegenerativen Erkrankungen zu verhindern potenziell. Die tägliche Dosis empfohlen ist 1.000 mg DHA in der Fischölkapsel.

Einige empfehlen Fischöl-Skipping und gehen die vegetarische Route, die Algen DHA aus bieten, und das ist in Ordnung, als auch!

Um kostenlos Fischöl mit der Größenordnung von einem der anderen Ergänzungen, klicken Sie hier. Wenn Sie sich für den Shop Algen-Version hier klicken.

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4. Lumonol –; Die Prestacked Nootropic für Studierende, Senioren, und Professionals

Pre verpackt intelligente Ergänzungen

This is a bonus supplement we decided to the add to the list as we have tried and tested Lumonol previously and definitely thinks it should belong in everyone’;kognitive Kriegskasse.

wenn Kauf 3 die anderen Ergänzungen ist zusammen nicht für Sie, können Sie eine vorgestapelten Ergänzung wie Lumonol kaufen, die alle Vorteile und mehr in einem bietet. Ihre Website hat über 1,000 positive Referenzen von früheren Kunden und sogar sofortige kognitive Verbesserungen, die wir haben Hunderte von Stapeln auf unserer Plattform werden von den Benutzern von Lumonol die berichtet haben,.

Sie können die gesamte Liste der Ergänzungen in diese sehen vorgefertigte Stapel hier. Sie können es zusätzlich bestellen von hier mit unserem Rabatt, es wird Sie daran, zurück $35 for one month’;s Angebot und könnte billiger sein als alle kaufen 3 der oben.

Zusätzlich, Sie können auch unsere umfassende Überprüfung lesen lumonol hier. Dies ist bei weitem unsere Top-Empfehlung für seine gesamten Inhaltsstoffe, Ergebnisse und Sicherheitsprofil.

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Also, Was ist die beste intelligente Pille auf dem Markt?

Es hängt davon ab, was Sie brauchen und was Sie wollen. Wenn Sie möchten, mit frei verkäuflichen Lösungen gehen, die getestet wurden und präventiven Nutzen für die Gesundheit zu Ihrem Gehirn liefern, wir empfehlen Fischöl, Uridin und Vitamin B-Komplex zusammen genommen. Wenn Sie ein College-Student und brauchen eine sofortige Steigerung für Studien, Nehmen Sie diese drei zusammen mit einer Tasse Kaffee.

Wenn Sie ein Aktienhändler, or a professional that is already taking the above but may need additional “;help”;, Erwägen versuchen Lumonol ein proprietärer vorgefertigter Stapel mit vielen der oben genannten Ergänzungen und mehr. This way you can “;forget”; über die Einnahme 30 Ergänzungen und nur nehmen 1 Pille, die alle Basen umfasst.

Zuletzt, Wenn Sie schauen, in denen wandern smart drug Welt, wir empfehlen eine leistungsstarke nootropic genannt CARPHEDON. There are some “;nootronauts”; nehmen, dass auch Anti Narkolepsie Drogen wie Modafinil wach zu bleiben und länger arbeiten, , für die die meisten verkaufte Option ist Adrafinil verkauft durch AbsorbHealth.

Sicher sein, konsultieren Sie einen professionellen, nichts davon sollte ärztlichen Rat eingenommen werden und denken Sie daran, nootropic Stapel verfolgen mit TrackMyStack.com

Das beste Gaming-Supplement für Energie, Fokus und Geschwindigkeit

Kann nootropic Ergänzungen helfen Spielern eine bessere Leistung? Die Antwort ist eine erstaunliche Ja! Na sicher. Wir messen Verbesserungen in Bezug auf die drei Aspekte, wenn es um Spieler kommt, und sie sind: Improved &; Sustained Energieniveaus, Improved Focus &; Konzentration und schließlich, Schnelleres Reaktionszeit.

Ob es sich um Call of Duty, Counter-Strike Go, DOTA oder andere eSport Sie engagieren können. Sie können besser durch die Verwendung von natürlichen Nahrungsergänzungsmittel erhalten. Das heißt, Sie müssen nicht und selbst mit sperrigen up laden packen, teuer und Zucker gefüllte Energy-Drinks wie Red Bull oder Monster (oder einige der Spieler konzentriert Energydrinks, jemand erinnern BAWLS? G-Fuel?). Im Allgemeinen, was wir empfehlen ist ein no-nonsense, keine Fusseln Empfehlung auf, was für Ihre allgemeine Gesundheit zu übernehmen (in Fällen) und zu nehmen, bevor wettbewerbsfähiges Spielen oder Spielen im Allgemeinen.

Ein Wort zu beachten, always consult a health professional before engaging in “;biohacking”; yourself by consuming any “;brain pills”;. Zusätzlich, weiterhin Ihre eigene Forschung zu tun, nachdem unsere Empfehlungen lesen wenn nötig. Zweitens, ein Wort auf der Messung, wenn Ihre Leistung verbessert oder nicht: Verwenden Sie TrackMyStack als Plattform, um Ihre in-nehmen von Ergänzungen über den ersten Monat zu erfassen und sehen, ob Sie Änderungen feststellen und ändern Sie Ihre Spieler Ergänzung Stack wie Sie für richtig halten. Denken Sie daran,, die meisten von ihnen sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel, so they require time to “;build up”; in Ihrem System. Für Sie jede Art von Unterschied fühlen, es sei denn, wenn Sie die Route der Dinge gehen wie Adrafinil things aren’;t Instant. Nehmen Sie Dinge wie Ihre Aktionen pro Minute (APM) Das ist eine wichtige Komponente für die FPS, Spiele MMO und RTS, eine gute Menge pro Minute über 200.

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Das beste Gaming-Supplement

Let’;s Ziel jedes Element einzeln zu bestimmen, welche Ergänzung wird am besten für Sie, zusätzlich, wenn Sie noch mehr über sie erfahren wollen, klicken Sie auf den Namen um mehr zu lesen.

Best Gaming Zuschläge für Energie (In Ordnung)

  1. Rhodiola Rosea –; Regel hilft Stimmung zu verbessern, aber mehr hilft vor allem Stress zu lindern und bietet Konzentration. It stimulates the “;AMPK enzyme”; das führt zu einer besseren Zellfunktion, die zu einem besseren kognitiven Fähigkeiten führt. Bonus: Es ist ein Kraut, ist weit verbreitet, und wurde von Vikings genommen Ausdauer zu verbessern. Holen Sie es aus diese Quelle für $12
  2. Koffein + L-Theanin: Obwohl Sie verwenden, um das Tuckern bucks oder raubend Monster Energy Drinks für Gaming-Zwecke sein kann. Möglicherweise haben Sie, dass nach dem schnellen Ausbruch und Bammeln bemerken, Ihre Energie fällt, Verlassen fragen Sie, wenn Sie eine andere Ausgaben in Betracht ziehen sollten $5 Ihre Gesundheit und Ihren Geldbeutel zu beschädigen. Anekdotische Hinweise auf unserer Plattform stellt fest, dass Benutzer besser Potenzierung bemerken, wenn die Pille Form raubend. The L-Theanine stops the jittery feeling and gives you more of what you crave…; Das Focused Energy. Sie können über einen Greifer L-Theanin und Koffein Pillen kaufen $19 von Amazon für 30 Pillen.
  3. Lumonol: Diese Ergänzung enthält alle Elemente, die eine insgesamt gesunde Gehirn die ganze Zeit benötigt, um, eine Pille knallen, bevor wirklich Dinge in den höchsten Gang treten im Wettbewerb. Most of it’;s effects come from Noopept which is a cognitive enhancer and is “;neuroprotective”;. Plain für, es hilft, Ihr Gehirn von Ihren potenziell unglücklichen Entscheidungen im Leben an den Wochenenden zu schützen. Die Macher behaupten:

    Entwickelt, um allgemeine kognitive Leistungsfähigkeit zu erhöhen, Lumonol aktualisiert Ihre Speicher, Fokus, Verarbeitungsgeschwindigkeit und die allgemeine Gehirn Functions.Featuring Noopept im Kern - die weltweit effektivste nootropic mit leistungsfähigen Gehirn fördernden Eigenschaften.

    Wir nehmen es, wie gut und wir haben Tausende von Stapeln mit dieser Zutat auch gesehen, wenn Sie in Lumonol interessiert, Sie können besuchen Sie die Website hier.

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Best Pro Gaming Pills For Focus &; Konzentration

Lumonol: Dies wäre unser #1 Wahl für Fokus und Konzentration, eher als viele andere Ergänzungen einzeln nehmen, würden wir empfehlen Ihnen, diese sich ergänzen. Es enthält B-Vitamine, Fokus-Mischung (Guarana, Hordenine, Ginseng), Energie-Mischung, Speicher-Mischung. Was wir kamen über diese Ergänzung im Gegensatz zu anderen zu erkennen, dass etwas ähnlichen Zutaten hatten, war, dass die Menge / oder Dosierung war viel näher an die erforderlichen Mengen wirksam zu sein und dass sie verwendete standardisierte Produkte. So sind Sie immer wirklich die Menge und die Qualität dafür notwendige Arbeit. Erfahren Sie mehr darüber hier selbst vor dem Kauf.

CARPHEDON: Wenn Sie nicht auf mit nootropics bisher, they are being touted as “;the real life nzt-pill”; von dem Film grenzenlos. Dies ist einer dieser Verbindungen, it is one that is a bit more powerful than the absolute classic “;piracetam”; als die Bioverfügbarkeit ist etwas höher.
Der Geschmack ist schlecht, und Sie möchten es in Form von Tabletten kaufen, die Auswirkungen werden auf jeden Fall zu spüren, wie wir in den Bereich der Pharmaka hier nähern, but in the nootropic community it is touted as a “;Safe, starting cognitive enhancer”;. It is hard to come by and won’;t geben Ihnen alle um Vorteile wie Lumonol oben, aber wenn Sie wollen, gehen Sie vor und Versuch es, klicken Sie hier, es geht um $30.

Als Neben, die meisten Artikel oder Unternehmen nicht oder auch nur annähernd empfehlen die Ergänzungen oben zu erwähnen,. Die meisten würden Sie mit ein paar B-Vitamine gemischt halten Sie sich an Koffein empfehlen, mit Zucker für eine gute Maßnahme, um es besser schmeckt. We are writing this as a “;tool”; dass Spieler können gelegentlich nutzen. The recommendations aren’;t nur ;gamer pills”;, sie können genutzt werden (und möglicherweise bereits sind) durch Unternehmer verwendete, Softwareentwickler, Fitness-Studio-Ratten, Aktienhändler, und sogar Piloten.

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Die Verbesserung der Reaktionszeit mit Supplement Pillen

  • Lutein und Zeaxanthin: Im Allgemeinen in Pro-Gaming-Ergänzungen enthalten, um die Augen gesund zu halten, wie es das Risiko einer Makuladegeneration und grauem Star reduziert. One thing you probably didn’;t wissen, ist, dass sie befahren werden, und es sollte nicht von heute getroffen werden, um infinitum. We don’;t möchten Sie Bohrung mit den Details, warum, aber bedenken Sie dies nehmen 1 Monat und 1 Monat off für Sehschärfe. Sie können auch eine Studie unter auf Spieler lesen kann ihre Reaktionszeit verbessern (visuelle Verarbeitungszeit) von Lutein-Supplementierung. Sie können unsere Verbindung zu packen die richtige Marke für relativ günstig nutzen hier ca. $10.

    In einer Studie, veröffentlicht September. 24, 2014 in der wissenschaftlichen Zeitschrift PLoS ONE, Forscher von der University of Georgia (VON) Vision Sciences Labor zeigen zum ersten Mal wissenschaftliche Beweise dafür, dass die Geschwindigkeit, das Gehirn Informationen verarbeitet in jungen erhöht werden, gesunden Erwachsenen durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln hohe Mengen des Nährstoffs Nahrungs Zeaxanthin mit (20mg und oberhalb). Die Ergebnisse präsentieren sinnvolle Auswirkungen auf die Athleten wie die Erhöhung der Geschwindigkeit, mit der die Augen und das Gehirn kommunizieren übersetzt Spieler kritische zusätzliche Millisekunden zu geben visuelle Informationen und reagieren schneller auf dem Feld zu verarbeiten.

    STUDIE TITEL: Ein Doppelblind, Placebo-kontrollierte Studie zur Untersuchung der Auswirkungen von Lutein und Zeaxanthin über Neuronale Verarbeitungsgeschwindigkeit und Effizienz.

  • Lumonol: Wir haben bereits erwähnt Lumonol, and don’;t müssen gehen in der Überprüfung, warum es ein guter Gesamt Zuschlag für den Preis, $59.99 für eine Flasche oder 3 für ungefähr $120 (Kostenloser Versand) denn wenn Sie spielen Videospiele kompetitiv. Generally you can take this daily and each bottle contains one month’;s Versorgung. Zusätzlich, Sie können es verbrauchen, bevor Sie in kompetitiven athletischen Spielmodus erhalten müssen. Wie Sie können die Effekte erraten besser gefühlt, wenn es täglich verbraucht wurde und dann vor einem Spielturnier genommen. Im Folgenden sind einige Zeugnisse von Benutzern, die es genommen haben (Klicken Sie unten, um mehr zu lesen).
  • Cyanidin (Superfrucht schwarze Johannisbeere liefert aktiv Cyanidin-3-Glucosid): While not necessarily what you would classify as a “;gaming supplement”;. C3G hilft, die Netzhaut zu schützen, indem sie in Anthocyane reich zu sein und hilft mit Rhodopsin regenerieren. Rhodopsin ist die Zutat, die mit wenig Licht und Schaltlicht Anpassung hilft und in der Regel gut für Nachtsicht betrachtet wird. Dies läuft über $9 und Sie können es aus Hier.

Wir hoffen, dass Sie nun einen neuen Grund zu den Graben Gaming-Energy-Drinks für eine gesündere und leistungsfähigere Gehirn Ergänzungen (das ist auch besser für die Brieftasche!). Wir empfehlen Ihnen, die Ergänzungen mit Geduld konsequent zu nehmen, bevor Sie Ihren eigenen Geist auf ihre Wirksamkeit bilden. Bitte stellen Sie die Regeln überprüfen, wie sie in MLG, ESL Gaming oder andere eSport-Ligen können Sie ein Teil sein, nichts zu bestätigen wurde auf die verbotene Substanz Liste hinzugefügt, wie es immer verändert.

Überprüfung durch: Kathleen

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† Die auf dieser Website gemachten Aussagen sind nicht von der FDA geprüft. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, behandeln, heilen, oder Vorbeugung von Krankheiten.

Apoaequorin Review –; Ein weiteres SCAM Supplement?

Was ist Apoaequorin?

Apoaequorin ist mehr ein Protein häufig in leuchtenden Qualle gefunden, wenn an Calciumionen gebunden. Wenn das Protein bindet sich mit dem Calciumion, Es produziert die Glut einer Qualle mit einer der grundlegendsten Nervensystem im Ökosystem. Jedoch, Quincy Bioscience Produkt, "schwanken " verbessert die Gehirnfunktion.

Die Forschung hat festgestellt, dass Apoaequorin die kognitive Funktion des Gehirns verbessern hilft, die besonders wirksam ist, wenn sie von älteren Menschen genommen leiden kognitiver Beeinträchtigung. Jüngere Menschen sind nicht aus dem Konsum Apoaequorin verboten wie die Jugend von kognitiver Beeinträchtigung leidet auch.

Apoaequorin selbst von einer Qualle extrahiert, Untersuchungen aber behauptet, dass das Protein „Sehr ähnlich in seiner Aminosäuresequenz an ein menschliches endogenes Calcium-bindendes Protein.“ Was dies bedeutet im Grunde, dass es sicher ist, diese Verbindung zu sich nehmen für den Menschen.

Welche Vorteile hat Apoaequorin Ausbeute?

Es gibt bekannte Vorteile, die die menschlichen Körper wie Kalziumhomöostase genießen. Endogene Calcium ist ein wesentlicher Bestandteil des Gehirns, die für die Aufrechterhaltung der geringen Mengen an cytosolische Calcium. Wenn der Pegel des zytosolischen Calcium erhöht, es führt zu einer schlechten Leistung der Neuronenzellen. Die Abnahme der endogenen Kalzium ist ein normaler Prozess, der mit zunehmendem Alter nimmt.

Apoaequorin Die Aminosäure-Sequenz, ähnlich wie endogenes Calcium, hilft, indem geringe Mengen an cytosolische Calcium Aufrechterhaltung. Es kann intrazellulären Calciumspiegel helfen regulieren und schützen Neuronen vor einem Abbau und eventuellen Tod.

Studien haben auch gezeigt, dass Patienten, die Apoaequorin nahm zeigten einen verbesserten Rückruf. Diejenigen, von mild leiden geistige Beeinträchtigung bis mäßig profitiert am meisten von der Verbindung. Außerdem, die Testergebnisse von denen aus mittelschweren bis schweren Beeinträchtigungen leiden konnten keine signifikante Verbesserung auf dem Papier zeigen,.

Quincy Bioscience behauptet, dass Menschen, die ihr Produkt übernehmen Prevage, das ist die einzige bekannte Ergänzung mit der Qualle Protein, kann eine Verbesserung von Zerstreutheit erwarten, Speicher, und andere speicherbezogene Probleme. Außerdem, es gibt noch mehr Vorteile aus dem Verbrauch dieses Proteins abgeleitet.

Wie sicher ist Prevagen?

Prevagen ist wahrscheinlich die einzige Ergänzung Apoaequorin als Hauptwirkstoff einzuarbeiten. Es liefert Verbesserung Gedächtnis und Aufmerksamkeit, die von Menschen aller Altersgruppen erforderlich ist.

Quincy Bioscience behauptet, dass es keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Prevagen und anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten. Jedoch, Verbraucher werden vom Hersteller empfohlen, ihren Arzt zu konsultieren, bevor Prevagen mit anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten.

Die Firma behauptet auch, dass die Ergänzung sicher ist und vom Körper gut vertragen, da es sicher genug ist, aufgenommen und als Lebensmittelzutat einzuzureihen.

Apoaequorin ist ein nicht-allergene so Menschen mit bekannten allergischen durch Fische verursacht Reaktionen sollten sich keine Sorgen, da die Komponente in einer Qualle gefunden. Eine Qualle ist technisch kein Fisch, aber ein Cnidaria, das ist eine ganz andere Phylum von Fischen.

Hat Apoaequorin enthalten Qualle?

Das Protein wird für die tatsächlichen Quallen und das Produkt Prevagen ist ein vegetarisches Produkt ohne die Notwendigkeit, unter wissenschaftlichen Bedingungen gewachsen, produziert wird als Füllstoff verwendet in einer nicht Gelatinekapsel und glutenfreie Reismehl.

Kontroversen um Prevagen

Obwohl Quincy Bioscience behauptet, dass es keine bekannten Nebenwirkungen von Prevagen Verwendung, gibt es Berichte von Menschen aus Strichen leiden gewesen, und zeigt Symptome von Multipler Sklerose.

Der Streit entstand, als die FDA behauptet, dass Quincy Bioscience nicht gelungen, die berichtet Prevagen Nebenwirkungen offen zu legen. Die FDA behauptet, dass Berichte und Beschwerden mit dem Unternehmen von betroffenen Nutzern aber gemacht worden „nur untersucht oder berichteten zwei Ereignisse.“

Prevagen enthält eine synthetische Form von Apoaequorin und die FDA, dass aus diesem Grund argumentiert hat, sollte das Produkt als Arzneimittel eingestuft wird und nicht eine Ergänzung.

Also, wer sollte nehmen Apoaequorin?

Freilich, gibt es gemischte Kritiken, die Wirksamkeit von Prevagen debattieren. Einige Bewertungen behaupten, dass es funktionierte Wunder für sie, während die anderen behaupten, dass es gegen seine Versprechen einzulösen.

Bisher, Quincy Bioscience hat seine Position gehalten, dass ihr Produkt sicher und hat keine bekannten Nebenwirkungen.

Wir glauben, dass abschließend, beide Sichtweisen gegeben, der letzte Anruf ist bei Ihnen zu machen. Versuchen Sie Prevagen und sehen, ob es für Sie arbeitet oder ein anderes Gehirn Ergänzung von einem anderen Etikett finden. Jedoch, wir beraten Sie immer Ihre eigenen Hausaufgaben auf der Liste der namhaften Hersteller zu tun, Ergänzungen und finden das perfekte Produkt für sich selbst anbieten.

Wenn Sie eine andere verschreibungspflichtige Medikamente oder Allergien haben, die Sie bewusst sind,, immer einen Facharzt aufsuchen, bevor sonst für diese Qualle Ergänzung entscheiden Sie können auch wünschen versuchen Lumonol!

Excelerol Review –; Ist es das Richtige für Sie?

Es ist nichts Neues, dass Excelerol eine beliebte Nahrungsergänzung für ein paar gute Jahre gewesen, wohlauf auf großen E-Shopping-Portale wie Amazon. Jedoch, die jüngsten Berichte haben die Tatsache anzeigt, dass Excelerol Kunden nun lieber andere, fortgeschritteneren Ergänzungen (für z. Lumonol) für ihre Erkenntnis steigernde Bedürfnisse.

Diese Ergänzung besteht aus zwanzig verschiedenen Zutaten, welche, Eine eingehende Untersuchung scheinen Sorge zu wecken. Erstens, und ganz offensichtlich, die große Zahl der Zutaten gegeben d.h. zwanzig, scheint es nur plausibel, dass sehr geringe Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe verwendet werden, Rendering ihre Wirksamkeit fraglich. Letztendlich, es gibt nur so viel eine bestimmte Größe der Pille kann enthalten.

Außerdem, Hersteller haben nicht die Mengen der einzelnen Bestandteile gegeben, um die Formel zu komponieren, so dass es Benutzer schwer zu entscheiden, welche Änderungen sie in ihrer Dosierung, um maximalen Nutzen aus ihren Ergänzungen zu ernten machen sollten. Die Lösung für diese beiden Probleme wurde von unseren Nootropics Experten gelöst, indem darauf hindeutet, dass die wichtigsten Zutaten mit ihren bewährten Vorteilen aufgeführt werden.

Drei Dimensionen sind hiermit in Bezug auf dieses nootropic Multivitaminpräparat analysiert:

  • Die Zutaten
  • Der Hersteller
  • Mögliche Risiken mit Excelerol Aufnahme

DIE ZUTATEN

Excelerol wurde gefunden, aus Tee hauptsächlich gemacht werden; Schwarzer Tee, grüner Tee und weißer Tee. Jedoch, all diese Tee-Extrakte sind in relativ geringen Anteilen, so könnte man genauso gut ein paar Tassen ihres Lieblings-Tee trinken! Außerdem, Tee hat nicht gerade als kognitiv-Booster nootropic Getränk kategorisiert.

Gleichzeitig, Spuren von Vitamin B12, Pfefferminz Öl, huperzine, Niacin, Basilikum, vinpocetine, Guarana, DMAE, Rhodiola etc. auch wurden gefunden. Man kann, deswegen, zumindest sicher sein, dass alle in der Herstellung dieser Pille verwendeten Substanzen menschenfreundlich.

DER HERSTELLER

Excelerol wird von einer Firma namens ‚Accelerated Intelligenz‘, hergestellt, die Einzelheiten und den Verbleib von denen nicht eindeutig. Es ist schwierig, mit ihnen in Kontakt zu treten, und wenn man geschieht, um ihr Netzwerk zu verbinden, ihre Antworten sind widersprüchlich und wenig überzeugend.

In der heutigen Zeit, wo der Wettbewerb in die Höhe schnellt und Kunden haben reichlich Know-how über das, was sie verdauen, sie werden nicht für ein Unternehmen begleichen, die nicht positiv haben, nachvollziehbare Aufzeichnungen, oder für ein Produkt deren Einzelheiten sind unbekannt. Dies, auf keinen Fall, geht zu sagen, dass sie jetzt nicht erfolgreich sind; es ist nur die Zukunft, die nicht zu hell den gegenwärtigen Umständen gegeben zu sein scheint.

ONGOING Marktusus
Excelerol wurde für korrumpieren ihre Bewertungen auf Amazon verantwortlich gemacht. Wie ist das so? Sie kaufen ihre eigenen ergänzen, nur damit sie einen Kommentar hinterlassen können, die in ihrem eigenen Interesse dienen können. Was fehlt nicht das Auge ist, wie diese Kunden nicht in einer anderen Transaktion mit Amazon verwöhnt. Außerdem, alle diese Kunden haben Fünf-Sterne-Bewertungen links, aber auch andere führende Produkte in dieser Abteilung, wie Noopept, haben nur 2-Sterne-Bewertungen im besten Fall zu bekommen verwaltet? Kann dies für Stromverbraucher und die Hersteller von Excelerol alarmierend? Vielleicht. Aber, vielleicht, diese sind nur Anschuldigungen und falsche Anrufe von Entscheidungen.

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FINAL REVIEW OF EXCELEROL

Die Empfänger dieser Pille aus den Reihen unseres Panels haben, dass die Einnahme enthüllt 2 Pillen pro Dosis (d.h. die empfohlene Dosierung) fühlen sie schärfer und schnell temperament; Art wie eine starke Tasse Kaffee an einem Montag Morgen tritt in.

Dies ist zu sagen, dass keine signifikanten Unterschiede festgestellt wurden, die man auf die Pille Versagen Attribut könnte, wenn man war paranoid und reduktionistisch zu sein, und zugleich bedeutet einfach, dass diese speziellen Themen aus der Pille profitieren gescheitert.

TEURE oder was?

Excelerol ist bei etwa hundert Dollar pro Monat, das ist etwa zwei Mal der Kosten von anderen nootropic Ergänzungen zur Verfügung. Wir schätzten Gesamtkosten unter Berücksichtigung der Verkaufspreis von Excelerol zusammen mit seiner Frachtkosten.

Diese beliefen sich auf ein Drittel der Preis Kunden kaufen es an. Also, Ja, es ist teuer, aber wer weiß ... könnte es sich lohnen?

Unsere Meinung

Unter Berücksichtigung aller unserer obigen Beobachtungen und die Ersatzstoffe verfügbar, haben wir zum Schluss gekommen,. Zwar mag es, dass nootropic Ergänzungen scheinen besser als Excelerol - beide, in Bezug auf Preis und Wirksamkeit, kann zur Verfügung stehen, man kann nicht ignorieren, dass es einen bestimmten Prozentsatz der Verbraucher zugute kommt.

Jedoch, wenn Sie nicht eine dieser Verbraucher, es würde nicht schaden, Umschalten auf Lumonol, oder jede andere top-rated Ergänzung für Ihr Gehirn.

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Tipps und Techniken zur Verbesserung Ihrer Konzentration

Ob Sie kämpfen, das letzte Element auf der Einkaufsliste oder am Kopf kratzen für die Antwort auf die Multiple-Choice-Frage auf Ihre Prüfung zu erinnern, dass wird Ihnen helfen, Pass, es kann nicht geleugnet werden, dass Fokus und Konzentration auf unsere täglichen Routinen sind entscheidend.

Die gute Nachricht ist, dass es Fähigkeiten sind Sie lernen und können Dinge, die Sie tun können, um zulassen Ihr Gehirn zu konzentrieren besser.

Dieser Leitfaden soll helfen, Konzentration und geistige Konzentration zu verbessern, indem Ablenkungen zu entfernen, und einfach mit einigen einfachen aber cleveren Konzentrationstechniken.

Starten Sie Ablenkungen kämpfen

Es war wohl einfacher für unsere Vorfahren Ablenkungen zu vermeiden, da sie nicht alle haben die Technologie haben wir um uns herum haben jetzt. Sie haben keine Anzeigen und Plakaten oder Social-Networking-Websites. Stimmt. All dies sind Ablenkungen, die Sie Sie tun, auf die Aufgabe konzentriert bleiben müssen versuchen zu vermeiden, zu.

Schneiden Multitasking

Obwohl Sie vielleicht denken Sie, indem Sie versuchen, produktiver werden mehrere Dinge auf einmal zu tun, Sie sind nicht. Multitasking ist mehr oder weniger ein Mythos, wo Ihr Gehirn einfach hin und her zwischen den Dingen paces, was zu einer weiteren psychischen Stress.

Zusätzlich zum oben genannten, ein Mangel an Achtsamkeit in der Gegenwart durch Verkürzung Schutzkappen auf den Chromosomen genannt Telomere wurde zur Förderung der Hirnalterung gefunden.

Clutter ist schädlich

Gehirn-MRTs beweisen, dass Unordnung wirkt sich negativ auf Ihre Fähigkeit, Informationen zu konzentrieren und Prozess. eine organisierte Umgebung können Sie mehr konzentriert und produktiv, jedoch.

Finden Sie die perfekte Umgebung für Yourself

Manche Leute brauchen völlige Stille, während andere konzentrieren besser in den Summen ihres Lieblings-Café. Klassische Musik, vor allem Mozart und Barockmusik, wird oft als die Top-Gehirn steigernde Musik zitiert.

Wenn Sie konzentrieren sich am besten in völliger Stille, betrachten ein Paar Noise Cancelling-Kopfhörer für eine verstärkte Konzentration bekommen.

Ernähren Sie Ihr Gehirn

Wenn Sie sich nicht konzentrieren, es ist möglich, dass Ihr Gehirn ist die Ernährung nicht immer es braucht. Beginnen Sie mit viel Obst und Gemüse zu essen, die reich an Vitaminen sind, Antioxidantien, und pflanzlichen Nährstoffen Ihr Gehirn braucht. Außerdem, vermeiden Weißzucker und raffinierte Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel machen schwanken sporadisch.

Ihr Gehirn braucht auch eine stetig Lieferung von Blutzucker, da Gehirnzellen speichern keine Energie. vermeiden Sie MSG, Aspartam und andere künstliche Süßstoffe. Verwenden Sie eine Vielzahl von Kräutern und Gewürzen, um Ihre Mahlzeiten köstlich zu machen und Gehirn-gesund. Rosmarin und Kurkuma sind besonders gut für das Gehirn.

Denken Sie daran, dass Ihr Gehirn hauptsächlich aus Fett besteht, so essen viel gesund hoch fettreichen Lebensmitteln wie Nüssen und Avocados. Fettarme Ernährung haben uns nicht dünn gemacht und sie waren für die eine Katastrophe für unser Gehirn so nicht gehen! Manchmal, sie können sogar zu Alzheimer beitragen.

Verwenden Kokosnußöl anstelle von Canola und Sojaöl, die Triglyceride mittlerer Kettenlänge enthält, die den Glukosestoffwechsel umgehen, Energie direkt an die Neuronen bekommen. Wenn Sie ein Fan von Schokolade, holen Sie sich einige dunkle Schokolade. Flavonoide, Koffein und Theobromin Arbeit zusammen zu verbessern Gedächtnis und Konzentration.

Erwägen Kauf MCT-Öl (als Gehirn-Octane Oil verkauft) Das ist eine verfeinerte Version von Kokosöl.

Füllen Ernährungsmangel Gaps

Die drei häufigsten Mängel, die verheerend auf die Gehirnfunktion sind Omega-3-Fettsäuren anrichten, Vitamin b12, und Vitamin D.

Docosahexaensäure (DHA) ist eine Omega-3 essentielle Fettsäure, die ein wichtiger Baustein im Gehirn. Ein DHA-Mangel hat zu viele Gehirnprobleme und psychiatrische Erkrankungen in Verbindung gebracht worden. Gedächtnisverlust, Depression, Stimmungsschwankungen, Demenz, Alzheimer-Erkrankung, und Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHD) wurden sämtlich mit DHA Ergänzung zu verbessern.

Vitamin B12 ist der häufigste Vitaminmangel in den USA, vor allem bei Senioren, die oft schlechte Absorption haben. Leute, die wenig oder gar kein Fleisch essen, sind besonders gefährdet, da tierische Lebensmittel sind die einzigen verlässlichen Quellen von B12.

Vitamin-D heben kann Ihre Stimmung, zur Verbesserung der Speicher, und erhöhen Problemlösungsfähigkeit. Jedoch, die meisten Amerikaner und Europäer haben einen Mangel an es wegen des Klimas.

Starten Sie schätzend und Verwenden von Dopamine

Neurotransmitter wie Dopamin geben Sie Ihre „aufstehen und gehen.“ Wenn Sie Schwierigkeiten haben, konzentrieren, Sie können einen Dopamin-Mangel. Wenig Energie, Motivation, und Libido sind alle Zeichen der niedrigen Dopamin. Eine proteinreiche Ernährung ist eine ausgezeichnete Quelle der Aminosäuren benötigt Dopamin zu schaffen.

Neben allen tierischen Produkten, Lebensmittel, die Dopaminbildung fördern gehören Avocados, Äpfel, Bananen, Rüben, Seegemüse, grünblättrige Gemüse, Haferflocken, Schokolade, grüner Tee, und Kaffee.

Zusätzlich, die Top-Ergänzungen Konzentration zu verbessern, indem Dopaminspiegel Steigerung sind Tyrosin (eine Aminosäure,), Phosphatidylserin (PS), und Ginkgo biloba.

Überraschenderweise, körperliche Bewegung steigert auch Dopamin-Produktion. Spaziergänge machen, oder tun sanft, keine Auswirkungen Übungen wie Yoga, Tai Chi, oder qi gong all bietet leistungsstarke Geist-Körper-Vorteile.

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Meditiere regelmäßig Konzentration zu verbessern

Chronischer Stress führen zu können Depressionen, Angst, schlechte Entscheidungsfindung, Schlaflosigkeit, und Gedächtnisstörungen. Wenn mit Blick auf chronischen Stress, Ihr Gehirn erfährt biochemische und strukturelle Veränderungen, die Ihr Gehirn verursachen vorzeitig altern und buchstäblich zu schrumpfen.

Infolge, die beste Technik, Stress zu reduzieren und zur Verbesserung der Konzentration ist Meditation. Filme, TV Shows und asiatische Kultur haben uns bereits die Vorteile der Meditation gezeigt. Meditation macht Sie glücklicher, smarter, und belastbarer zu Leben Höhen und Tiefen.

Laut Studien, regelmäßig Meditierende erleben Konzentration und Fokussierung verbessert, Speicher, mehr Kreativität, Stressreduzierung, und besseren Schlaf. Es kann auch Ihr biologisches Alter verringern, indem 12 Jahre. beeindruckend, Recht?

töten Langeweile

Es ist offensichtlich nicht möglich, dass wir für immer in Eingriff oder über etwas aufgeregt zu bleiben. Wir alle langweilen von Zeit zu Zeit, und hier sind einige Tipps, wie dieses Problem zu lösen mentalen Fokus zu erhöhen.

Kaugummi Kann mit Speicher Hilfe

Kaugummi steigert Genauigkeitsraten und Reaktionszeiten, während die Fähigkeit zu erhöhen zu konzentrieren und den Fokus. Es wird auch angenommen, dass Kaugummi die Zufuhr von Sauerstoff zu Bereichen des Gehirns, die für Aufmerksamkeit erhöht.

Verbesserung der Konzentration mit Essen Mints?

Nur ein Hauch von Pfefferminz verbessert die Konzentration, Speicher, und Aufmerksamkeitsspanne.

Starten Sie Kritzeln für Mental Fokus

Kritzeln oder zufällig wurde Zeichnung gezeigt, Ihr Gehirn nicht nur ausüben,, sondern hilft Ihnen, konzentrieren, erfassen neue Konzepte, und Erfassen von Informationen.

Verstehen Sie Ihre „Biorhythmus“

Haben Aufgaben, die Sie nicht zu begeistert sind, wenn Sie sind am aufmerksamsten. Wissenschaftler haben herausgefunden, gibt es eine beste Zeit, alles zu tun, und das schließt die Konzentration. Während jeder ist anders, die meisten Erwachsenen ihr Bestes tun, denken am späten Vormittag als Arbeitsspeicher, Aufmerksamkeit und Konzentration erreichen ihren Höhepunkt.

Schlaf richtig in der Lage sein, am nächsten Tag im Fokus

Wenn Sie nicht bekommen genug Schlaf letzte Nacht oder leiden mit Low-Level chronischen Mangel an Schlaf für welchen Gründen auch immer, Sie haben eine harte Zeit zu konzentrieren.

Bleiben Hydrated Konzentration zu erhöhen

Trinkwasser kann der einfachste Weg, sein Gedächtnis und Konzentration zu verbessern. Wasser macht 75% des Gehirns, aber die meisten von uns sind chronisch dehydriert. Auch leichte Austrocknung führt zu einer Schrumpfung des Hirngewebes und vorübergehenden Verlustes der kognitiven Funktion, einschließlich der Konzentration und Gedächtnis.

Aufnahme von Koffein

Ein bisschen Kaffee können Sie helfen erhalten durch ein langweiligen Morgen Treffen. Es steigert die Durchblutung des Gehirns Konzentration zu verbessern, Stimmung und Wachsamkeit.

Und denken Sie daran, dass die Halbwertszeit von Koffein ist um 5-6 Stunden, so können Sie am frühen Nachmittag Koffein trinken zu stoppen, so dass es Sie nicht in der Nacht halten.

Entwickeln Fokus von Yoga starten!

Wir haben bereits diskutiert die Vorteile der Meditation. Yoga tun kann auch Ihr Gehirn Macht steigert sogar mehr als Übung konventionelle aerobe tun. Sogar einer Sitzung des Yoga verbessert die Arbeits deutlich Gedächtnis und Konzentration.

Eines der besten Konzentration Hacks zur Verbesserung der mentalen Fokus

Die „Pomodoro-Technik“ wurde von einem italienischen Schulabgänger als Lernhilfe entwickelt.

  • Wählen Sie eine Aufgabe, die Sie möchten, konzentrieren sich auf, eine, die Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit braucht.
  • Entfernen Sie offensichtliche Ablenkungen (wie weglegend Ihr Handy).
  • Sagen Sie die um Sie herum nicht zu stören.
  • Stellen Sie einen Timer für 25 Minuten dann die Aufgabe zur Hand geben alle Ihre.
  • Wenn dein Geist selbst wandern beginnt zu reißen zurück und erinnern Sie sich brauchen Sie nur diese Ebene der Konzentration für ein paar Minuten zu halten.
  • Wenn das 25 Minuten erfolgt, nehmen Sie eine 5-Minuten-Pause.
  • Herumlaufen. Haben einige Strecken.
  • Wenn du bereit bist, Sie können einen anderen „pomodoro tun,“Ein Block von 25 Minuten intensiver Konzentration.

Sie werden ziemlich überrascht sein, wie gut diese Taktik ist Ihre Konzentration und Produktivität bei der Förderung.

Was sollten Sie als nächstes tun Ihr Fokus zu erhöhen?

Jetzt, wo Sie den ganzen Artikel gelesen haben - hoffentlich mit Ihrer vollständigen Konzentration –; stellen Sie sicher, Sie geben Ihr Gehirn die Grundlagen braucht es seine besten wie Gehirn-gesunde Lebensmittel funktionieren, Schlaf, und Geist-Körper-Übungen wie Yoga oder qi gong.

Reduzieren Sie Stress und stoppen Gehirn Alterung durch Meditation und Aufgeben Multitasking. Steigern Sie Ihre Dopaminspiegel und adressieren Nährstoffmangel Lücken mit den richtigen Ergänzungen aus den richtigen Unternehmen. Wenn Sie das Gefühl haben, alles versucht haben, aber immer noch nicht konzentrieren, Sie können oder möglicherweise keine gesundheitlichen Zustand haben, die Sie von einem professionellen Rat zu suchen haben.

Jedoch, manchmal, die Antwort kann so einfach sein wie eine Lesebrille bekommen. Dies sind einige der Tipps und Techniken, die Sie verwenden können, zu beantworten, wie Fokus und Konzentration zu bauen. Probieren Sie einige dieser aus und beobachten Sie Ihr Gehirn stärker und schärfer.

erwägen Sie Lumonol oder MaxSynapse Kick Ihren Fokus und Speicher Ziele zu starten!